Qui sommes nous ?

Amansha Yoga, c'est un enseignement unique dans les traditions ancestrales indiennes .
Anurag, vous transmettra avec modestie, simplicité et bienveillance toutes ses connaissances et sa philosophie qu'il a acquises au cours de son parcours et de sa vie en Inde.Sa vision est très différente de ce que l'on trouve en Europe, c'est un retour à l'essentiel et à la base du YOGA qui n'a rien d'une simple activité uniquement physique..

Il vous guidera pour en comprendre l'essence et les bienfaits au quotidien.

c'est un style d'enseignement créer par Anurag, inspiré de différentes grandes écoles indiennes et amélioré selon sa propre expérience,...

Chaque cours est totalement adaptés aux besoins de ses élèves et comporte plusieurs parties :

Mantra मंत्र : son vibratoire

Asana आसन : Les Postures

Pranayama प्राणायाम : La respiration

dhyana ध्यान : La relaxation

Un ensemble de techniques qui vous apporteront bien être, santé physique, mentale et spirituelle.

Les cours de méditation, et d’énergie des chakras sont donnés à l'occasion des stages ou ateliers plus approfondis.

Qui est Anurag?

Maître Yogi Indien, il enseigne le yoga depuis plus de 10 ans en Inde,
Sa passion pour le yoga a commencé naturellement en essayant de s'élever sur un chemin philosophique et spirituel.
Il a travaillé dans les hôtels les plus prestigieux du nord de l'Inde, il a enseigné le yoga à différentes personnalités du cinéma, des ambassades, des politiques, etc...
Il maîtrise tous les styles (Atha, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, etc..)
Il a su développer son propre style de Yoga, afin d'avoir une adaptation totale à ses élèves.